1- الحلم يمنح عقلك إمكانية الوصول إلى المعلومات الحيوية التي لا تتوفر بسهولة لك عندما تكون مستيقظا، كما أن أحلامك بمثابة نافذة إلى اللاوعي الخاص بك وتكشف عن رغباتك ومشاعرك السرية الخاص.
2- تذكر أحلامك، يمكنك من الحصول على زيادة معرفتك بذاتك، حيث أن الأحلام هي امتداد لتصورك لنفسك. ويمكن أن تكون مصدرا للإلهام، والحكمة، والفرح، والخيال، وتحسين الصحة النفسية الشاملة.
3- تذكر أحلامك يساعدك على أن تصبح شخصا أكثر حزما، واثقا من نفسك، وأقوى، كما أن تذكر أحلامك، يمكنك من التعبير عن مشاعرك ومواجهتها.
4- الأحلام يمكن أن توجهك لاتخاذ القرارات الصعبة، المتعلقة بالمشاكل الشخصية والعلاقات المعقدة، والمخاوف الصحية، والمسائل المهنية أو أي مشاكل حياتية قد تواجهك.
5. تذكر أحلامك يساعدك على التوصل الى فهم الجوانب التي تؤرقك في حياتك.
6- سوف تتعلم أكثر عن نفسك، وطموحاتك، ورغباتك من خلال أحلامك.